Via ferrata: o que é e o que ela exige
O cabo de aço não sobe por você: ele existe para que um escorregão não vire queda livre. O que a via ferrata exige,…
Ler artigoCategoria
Preparo
Mal da altitude nos Alpes: quando é risco de verdade
Nos Alpes, a travessia fica quase toda abaixo dos três mil metros. Quem sobe rápido é o teleférico, e é ali que a altitude…
Ler artigo
Como funciona um refúgio de montanha nos Alpes
O refúgio não é hotel barato em lugar difícil: é uma casa de etapa. Como funciona a meia-pensão, o dormitório, o saco-lençol, a reserva…
Ler artigo
O que levar em um trekking: o checklist de uma travessia alpina
O peso-alvo da mochila, a diferença entre carregar tudo e ter a bagagem transportada, o sistema de camadas, o que o refúgio já resolve…
Ler artigo
Auto guiado x guiado: qual formato escolher para uma travessia nos Alpes
São três formatos, não dois: independente, auto guiado e guiado. O que muda em ritmo, reservas, custo e imprevisto, os mitos que atrapalham a…
Ler artigo
Como se preparar para uma trilha de vários dias
O manual do que se decide antes de uma travessia e de como é a vida na montanha: roteiro e época, calendário de reservas,…
Ler artigo
Treino para trekking: como se preparar para uma travessia alpina
O que uma travessia alpina cobra do corpo, os três erros de quem treina só o fôlego, um plano de doze semanas em quatro…
Ler artigo