O que fazer nas Dolomitas: 8 clássicos e a caminhada de cada um

Quem procura o que fazer nas Dolomitas acaba na mesma lista de sempre: Lago di Braies, Tre Cime di Lavaredo, Seceda, Alpe di Siusi, um passo de montanha ao pôr do sol. A lista não está errada, é de fato o que há de mais bonito na região. O problema é que quase todo roteiro a executa da forma mais pobre possível, de carro, com dez minutos de foto em cada parada e uma tarde inteira perdida procurando vaga no estacionamento.

Este guia percorre os clássicos das Dolomitas com a informação que falta nas listas: a versão a pé de cada um. Porque todos eles são, na origem, pontos de trilha, e a diferença entre ver as Dolomitas e estar nas Dolomitas costuma ser uma hora e meia de caminhada.

Antes da lista: as Dolomitas não são um só lugar

A região se espalha por vários vales separados por passos de montanha, e o mapa engana no plano. Dois pontos que parecem vizinhos podem estar a duas horas de estrada sinuosa. No verão, os acessos mais famosos entram em regime de cota, com estacionamento pago, reserva antecipada ou lançadeira obrigatória, e chegar às dez da manhã significa não entrar.

A consequência prática é simples: escolha duas regiões e as conheça bem, em vez de tentar seis. Se você não sabe qual base combina com o seu roteiro, o panorama está no nosso guia das Dolomitas.

Os clássicos e a caminhada de cada um

1. Lago di Braies

O lago de água esmeralda a 1.496 metros, com o barracão de madeira na margem, é a imagem mais reproduzida das Dolomitas. É também o ponto mais congestionado da região no verão, com controle de acesso rodoviário em alta temporada.

A versão a pé: a volta completa do lago leva cerca de uma hora e tira você da margem fotografada em cinco minutos. Mas o que quase ninguém sabe é que o estacionamento do Braies é o quilômetro zero da Alta Via 1: a trilha sobe dali mil metros até a Forcella Sora Forno, a 2.388 metros, e segue para o sul por nove dias. Quem sobe só até a forcella e volta já entende por que o lago é apenas a porta de entrada.

2. Tre Cime di Lavaredo

As três torres de rocha são o símbolo geológico das Dolomitas. A estrada de pedágio sobe até o Rifugio Auronzo, aos pés delas, e é lá que a maioria para.

A versão a pé: o circuito completo em torno das três torres tem cerca de 10 km, com desnível moderado, e leva de quatro a cinco horas. Ele passa pelo Rifugio Locatelli, que é onde está a vista clássica das três paredes verticais alinhadas, impossível de ver do estacionamento. É a melhor caminhada de um dia da região e a que mais recompensa quem anda.

3. Lagazuoi e os túneis da Primeira Guerra

Do Passo Falzarego, um teleférico sobe aos 2.752 metros do Rifugio Lagazuoi, com vista de 360 graus sobre o maciço. Ali a montanha foi linha de frente entre italianos e austro-húngaros, e a rocha está perfurada por galerias e trincheiras escavadas na guerra.

A versão a pé: descer as galerias em vez de voltar de teleférico, com lanterna e capacete, é a experiência histórica mais forte das Dolomitas. E dormir no refúgio, vendo o sol se pôr e nascer de lá, é para muita gente o momento mais memorável de uma travessia. O Lagazuoi é o ponto mais alto da Alta Via 1, no fim do terceiro dia.

4. Cinque Torri e Nuvolau

Cinco torres de rocha isoladas no alto de um planalto, antiga escola de escalada e posição militar italiana na Primeira Guerra, com trincheiras restauradas que se pode visitar.

A versão a pé: o circuito das torres é curto e tranquilo, e a subida ao Rifugio Nuvolau, uma construção estreita no topo de um pináculo, entrega uma das vistas mais improváveis dos Alpes. O pôr do sol nas paredes da Tofana visto de lá justifica passar a noite em altitude.

5. Seceda e Val Gardena

A crista da Seceda, com sua silhueta de lâmina inclinada e o Sassolungo ao fundo, é o outro grande cartão-postal da região. Sobe-se de teleférico a partir de Ortisei.

A versão a pé: em vez de voltar pelo mesmo teleférico, atravesse a crista e desça pelos prados até Santa Cristina ou Selva, algumas horas de caminhada fácil por altiplano aberto. É a caminhada mais bonita das Dolomitas para quem está começando e não quer desnível.

6. Alpe di Siusi

O maior altiplano de altitude da Europa, um mar de prados ondulados com o Sassolungo e o Sciliar recortados no horizonte. O acesso de carro é restrito em boa parte do dia, o que na prática empurra todo mundo para o teleférico.

A versão a pé: o altiplano é feito de caminhos largos e suaves entre refúgios, e é o melhor lugar da região para uma jornada inteira de caminhada sem esforço técnico, parando para comer em rifugi pelo caminho. Ideal como primeiro dia de aclimatação.

7. Os passos de montanha

Passo Giau, Falzarego, Gardena, Sella e Pordoi são miradouros na beira da estrada, e o motivo pelo qual as Dolomitas viraram destino de motociclista e ciclista. O Giau ao amanhecer é o favorito dos fotógrafos.

A versão a pé: de qualquer um deles saem trilhas curtas que ganham altura rápido e mudam a escala da vista em meia hora de subida. Os passos são também o esqueleto do transporte público de verão: dá para combinar ônibus e caminhada e dispensar o carro.

8. Dormir em um rifugio

Este é o item que não aparece nas listas e o que mais muda a viagem. Os refúgios italianos não são abrigos espartanos: são casas de montanha, muitas centenárias, com quarto compartilhado, chuveiro e jantar servido em mesa comum, com massa fresca e vinho da região.

Por que importa: as duas melhores horas do dia nas Dolomitas, o fim da tarde e o começo da manhã, acontecem quando os teleféricos já pararam e os ônibus levaram todos de volta ao vale. Quem dorme em altitude tem a montanha vazia e a luz rosada no calcário. Quem dorme no hotel do vale vê as duas de longe.

O que quase ninguém faz e devia: atravessar

Se a lista acima parece um problema de logística, é porque ela é. Seis regiões, estacionamentos com cota, teleféricos com horário e uma hora e meia de estrada entre cada par de ícones.

Existe uma forma de ver quase tudo isso sem entrar num carro nenhuma vez: caminhar de norte a sul. A Alta Via 1 sai do Lago di Braies, cruza os altiplanos de Sennes e Fanes, dorme no Lagazuoi, passa pelas Cinque Torri, contorna o Monte Pelmo, corre rente aos 1.200 metros de parede vertical da Civetta e termina nas Dolomitas de Belluno, em 8 a 10 dias. Metade dos itens desta lista está no caminho, e você chega a eles no horário em que ninguém está lá.

Não é uma travessia técnica: no traçado clássico não exige via ferrata, kit ou corda. Exige pernas para 10 a 20 km diários com 500 a 1.200 metros de subida, e cabeça para alguns trechos expostos. Como o que mais dói na região é a descida em pedra solta, vale montar a preparação com antecedência, e reunimos como fazer isso no guia de treino para trekking.

Quantos dias e quando ir

Para os clássicos com base fixa, uma semana permite conhecer duas regiões com calma. Para atravessar a pé, de nove a dez dias.

A janela de caminhada vai do fim de junho a meados de setembro, ditada pela abertura dos refúgios e dos teleféricos. Julho e agosto têm tempo mais estável e mais gente, com tarde de tempestade como regra do verão dolomítico. Setembro é a melhor troca entre clima e movimento, com atenção ao fechamento dos refúgios no fim do mês. Fora dessa janela, os pontos de altitude ficam inacessíveis e a região vira destino de esqui.

Como o Mountain Hut resolve isso

Nossa travessia da Alta Via 1 são 9 dias e 8 noites, do Lago di Braies a La Pissa, nas portas de Belluno. Cuidamos da cadeia de refúgios, que é o gargalo real do planejamento, e a caminhada segue sua: você define o horário de saída e as decisões em rota são suas.

Se você quer conhecer as Dolomitas caminhando, e não pelo vidro do carro, veja as datas em roteiros do Mountain Hut.

Perguntas frequentes